doktorbel (doktorbel) wrote,
doktorbel
doktorbel

Categories:

Как выбрать матрас с точки зрения врача?

Как показывает практика, спать комфортно и спать правильно – это вещи разные. Если спросить у десяти человек, каким они видят идеальный матрас, то половина, скорее всего, ответит – главное, чтобы помягче. Оказывается, все гораздо сложнее и мягкость матраса – далеко не показатель его правильности.

Запомните, что ортопедический матрас следует выбирать только после консультации со специалистом - ортопедом. Детские матрасы и матрасы для больной спины – в особенности! В статье можно дать только общие советы и рекомендации.

И не надо думать, что матрас – дело пустяковое, ведь зачастую именно он становится причиной болей, недосыпаний, проблем с позвоночником и так далее.

Во-первых, руководствуйтесь правилом, что ваше тело должно находиться в ровном положении на поверхности матраса, не прогибаться, не выпячиваться, не утопать в глубинах матраса.

Если вы хотите, чтобы матрас сохранил свои ортопедические свойства, не покрылся впадинами и буграми уже через полгода эксплуатации – отдавайте предпочтение качественным моделям. Это не обязательно должны быть матрасы европейских фирм – у нас в стране достаточно неплохие модели выпускают фабрики Дрим Лайн.

Во-вторых, правильно подойдите к вопросу выбора жесткости. Матрас не должен быть мягким! Мягкие модели подходят только людям с небольшим весом или людям в возрасте. Матрасы средней жесткости – это оптимальный выбор для тех, у кого нет проблем со здоровьем и позвоночником.

Некоторые производители и магазины предлагают своим клиентам испытать матрасы перед тем, как их купить – если вы здоровы, то можете полагаться на свои личные пожелания, но матрасы средней жесткости все же более предпочтительны.

А вот жесткие матрасы – это выбор тех, у кого сколиоз, межреберные грыжи, болевой синдром. Да, матрас сам по себе может стать превентивным инструментом только при начальных стадиях сколиоза, в остальных случаях – он лишь сделает сон комфортным, насколько это возможно, но сам по себе панацеей не станет.

Первое время спать на жестком матрасе может быть не очень привычно – но в дальнейшем вы почувствуете, что жесткий матрас не так плох, как кажется. Более того, вы привыкните спать только на жесткой поверхности.  

Помните, что не менее важно выбрать матрас с учетом веса одного или двух людей, которые будут на нем спать. Отдельно обратите внимание на наличие или отсутствие пружин – одни модели лучше подойдут для одного спящего, другие для пар. Главное, чтобы вы не скатывали и не перевешивали друг друга, а тело сохраняло ровное горизонтальное положение.

В качестве рекомендаций можно посоветовать выбирать матрасы с теми наполнителями, где не живут пылевые клещи, которые не собирают влагу и плесень, которые можно легко высушить и почистить. Кроме того, подумайте над покупкой защитного наматрасника.

Подробнее о современных моделях различной жесткости и конструкций вы можете узнать в каталоге Дрим Лайн, где представлены более 100 моделей – от элитных до бюджетных.

Subscribe

  • Грыжа грыжа аденома

    Если честно, я пытался зарубить эту операцию... Ну просто потому, что я один, помощников у меня за спиной нет, идти на плановую операцию, у которой…

  • Тяжелое ранение

    Зашла в ординаторскую, держа в руках журнал, молодая мед.сестра анестезист. - Доктор, а как так получилось, что больной с резанной раной прямой…

  • Предчувствие беды

    Я уже неделю как отпускник. Вероятно это был самый сложный выход в отпуск. С этой инфекцией все перевернулось. С одной стороны, в нашем городе…

promo doktorbel февраль 1, 2016 20:28 247
Buy for 100 tokens
В Амурской области появился первый пострадавший, со смертельным исходом. Мы - доктора, не ожидали, что всё так серьёзно, вакцины не существует. Смерть практически неминуема! Ну вот друзья мои, мне не стыдно показать Вам мою первую книжку. Я извиняюсь за столь длительную задержку выхода книги…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 42 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Грыжа грыжа аденома

    Если честно, я пытался зарубить эту операцию... Ну просто потому, что я один, помощников у меня за спиной нет, идти на плановую операцию, у которой…

  • Тяжелое ранение

    Зашла в ординаторскую, держа в руках журнал, молодая мед.сестра анестезист. - Доктор, а как так получилось, что больной с резанной раной прямой…

  • Предчувствие беды

    Я уже неделю как отпускник. Вероятно это был самый сложный выход в отпуск. С этой инфекцией все перевернулось. С одной стороны, в нашем городе…