doktorbel (doktorbel) wrote,
doktorbel
doktorbel

Category:
Надоело просыпаться с постоянного бодуна? Праздники не приносят радость? Вы не умеете пить. Вот несколько простых правил проснуться с более менее свежей головой:

1.Не пейте натощак. В полном желудке процесс всасывания алкоголя в кровь происходит значительно медленнее. Ферменты, содержащиеся в желудочном соке, расщепляют алкоголь, снижая его токсическое действие на организм. Многие считают, что приём пары рюмок на голодный желудок экономит средства и позволяет достичь состояния эйфории за минимальное время. Однако в таком случае утреннее похмелье неизбежно.

2.Соблюдайте темп. Организм не способен справиться сразу с большой дозой алкоголя. В этих случаях часто возникает алкогольное отравление, которое никому не доставляет удовольствия.

3.Пейте воду. Именно воду, а не разбавленный с водой или соком алкоголь. Такой коктейль не спасёт от похмелья. Употребление алкоголя приводит к обезвоживанию организма — в состоянии алкогольного опьянения человек теряет в 4 раза больше жидкости. Большое количество воды восполняет дефицит жидкости в организме, замедляет и уменьшает интоксикацию. Полезно также запивать алкоголь натуральными соками. Содержащаяся в них фруктоза способствует лучшему расщеплению токсических веществ.

4.Старайтесь не смешивать спиртное. Смешение двух и более спиртных напитков усиливает их токсическое действие.

5.Пейте качественное спиртное. Различные ароматизаторы, красители и сивушные масла, содержащиеся в низкокачественной продукции, усиливают токсическое действие алкоголя, приводят к большему опьянению, а наутро неизбежно вызывают похмелье. Содержание токсических веществ в алкоголе можно определить по его цвету. Их больше в тёмных спиртных напитках, таких как красное вино, джин, бренди, тёмные сорта пива.

6.Дышите свежим воздухом. Если обстоятельства позволяют добраться до дома пешком, воспользуйтесь этой возможностью. Кислород способствует более быстрому выведению токсинов из организма и помогает избежать похмелья.

7.Выпейте поллитра воды перед сном. Обезвоженный организм не в состоянии справиться с детоксикацией за ночь.

8.После весёлого вечера необходимо выспаться. Рекомендуется спать не менее 8 часов, а лучше 9-10. Полноценный сон способствует лучшей детоксикации организма и более быстрому снятию симптомов алкогольного опьянения.

9.Перед сном примите обезболивающее.

Помогли на этом добром сайте www.paininfo.ru

Приятного Вам утра!!!
Tags: АНТИПОХМЕЛЬНОЕ
Subscribe

  • История моей болезни.3

    За день до операции. Я думаю многие знают, как готовят клиента к операции, всё в полной мере и я прошел. Побрил место операции, брить было что,…

  • История моей болезни.2

    Следующую неделю я лентяйничал, просто ходил и обследовался. Терапевт, как конечная инстанция, решил, что я могу обойтись без таблеток. Так, что я…

  • История моей болезни.

    Со мной произошла история как в поговорке- нет абсолютно здоровых людей, есть не до обследованные. Так вот я был не дообследован, почему то решили,…

promo doktorbel февраль 1, 2016 20:28 247
Buy for 100 tokens
В Амурской области появился первый пострадавший, со смертельным исходом. Мы - доктора, не ожидали, что всё так серьёзно, вакцины не существует. Смерть практически неминуема! Ну вот друзья мои, мне не стыдно показать Вам мою первую книжку. Я извиняюсь за столь длительную задержку выхода книги…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 39 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • История моей болезни.3

    За день до операции. Я думаю многие знают, как готовят клиента к операции, всё в полной мере и я прошел. Побрил место операции, брить было что,…

  • История моей болезни.2

    Следующую неделю я лентяйничал, просто ходил и обследовался. Терапевт, как конечная инстанция, решил, что я могу обойтись без таблеток. Так, что я…

  • История моей болезни.

    Со мной произошла история как в поговорке- нет абсолютно здоровых людей, есть не до обследованные. Так вот я был не дообследован, почему то решили,…